Netekti artimojo yra vienas sunkiausių gyvenimo išbandymų. Artimiesiems gali būti sunku suprasti, ką daryti toliau. Todėl svarbu žinoti, kokius žingsnius reikia atlikti. Nuo pranešimo šeimai ir draugams iki laidotuvių organizavimo, teisinių ir finansinių reikalų tvarkymo bei emocinės pagalbos paieškos. Dažniausios priežastys būna ligos ir infarktai. Tačiau dažnai pasitaiko ir taip, kad tai įvyksta staiga, Jums to nesitinkant. Tada akimirksniu atrodo, kad visas gyvenimas apsivertė aukštyn kojom. Tokios reakcijos kaip šokas, netikėjimas, pyktis ir liūdesys yra labai tikėtinos. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip elgtis šioje situacijoje ir ką būtent daryti pirmosiomis tokiomis sunkiomis valandomis.
Emocinė sveikata
Netekus artimojo, atsiranda daugybė užduočių, kurias reikia atlikti: įvairūs teisiniai dalykai ir problemos, susijusios su laidotuvių organizavimu. Tačiau svarbiausia yra jūsų ir šeimos emociniai poreikiai, todėl nedarykite skubotų sprendimų. Dažnai organizuodami laidotuves pastebime, kad artimieji, skubėdami priimti sprendimus, susiduria su situacija, kai juos reikia drastiškai pakeisti, nes jie buvo priimti neapgalvotai arba nepasitarus su kitais šeimos nariais.
Nepamirškite pasirūpinti ir savo šeima. Jei yra šeimos narių, kurie turi atvykti, pasirūpinkite, kad jie turėtų galimybę atsisveikinti. Atsisveikinimas su artimuoju yra labai svarbus žingsnis gedėjimo procese. Nebūtina laidoti iš karto kitą dieną – kartais geriau yra skirti bent parą, kad būtų laiko susitaikyti su praradimu ir priimti tinkamus sprendimus.
Netekties akimirka yra labai skausminga, ir pirmas bei svarbiausias dalykas, kurį turite padaryti, – leisti sau gedėti. Gedėjimas yra natūralus atsakas į praradimą, ir kiekvienas žmogus jį išgyvena savaip. Nėra teisingo ar neteisingo būdo gedėti, ir svarbu nepamiršti, kad visi jausmai, kuriuos patiriate, yra normalūs. Dėl to svarbu suprasti, kad vieną dieną galite jaustis ramūs, o kitą – priblokšti skausmo ar pykčio. Leiskite sau priimti visus tuos jausmus be kaltės ar gėdos. Pabandykite užrašyti savo mintis ir jausmus dienoraštyje arba pasikalbėti su artimu draugu – tai gali padėti lengviau priimti savo emocijas.
Teisiniai dalykai
Kai ramiai viską apgalvojote ir pasirūpinote savo šeima, galite pradėti spręsti įvairius teisinius dalykus, tokius kaip kapavietės parinkimas, kremavimas, dokumentų pasirašymas ir kiti formalumai. Svarbu neskubėti ir viską gerai apgalvoti, nes teisiniai aspektai dažnai gali tapti sudėtingi ir reikalauja daug dėmesio. Iš pradžių geriausia yra paskambinti į atsisveikinimo namus, kad gautumėte informaciją apie laidotuvių organizavimo procesą ir sužinotumet ką reikia atsinešti. Paprastai ateinant į laidojimo namus reikia turėti vėlionio nuotrauką ir mirties liudijimą.
Pirmiausia reikia gauti mirties liudijimą, kurį gali išduoti šeimos gydytojas, ligoninė arba teismo ekspertizė, priklausomai nuo aplinkybių. Šis liudijimas yra būtinas norint tvarkyti daugelį kitų reikalų, todėl svarbu pasirūpinti juo kuo greičiau. Taip pat svarbu aptarti laidotuvių eigą su atsisveikinimo namų administratoriumi, kad viskas vyktų sklandžiai ir be papildomo streso. Pasiruošimo procesas gali apimti įvairių paslaugų organizavimą, tokių kaip gėlių užsakymas, muzikos pasirinkimas ar kitų ritualų įgyvendinimas, kurie atspindi velionio norus. Svarbiausia yra ne tik pasirūpinti praktiniais aspektais, bet ir užtikrinti, kad ceremonija būtų prasminga ir atspindėtų artimojo gyvenimo vertybes.
Atsisveikinimo Namai
Kai mirtis bus patvirtinta, reikės susisiekti su laidojimo paslaugų teikėju ir perduoti artimąjį į jų globą. Daugelis šeimų renkasi tas pačias laidojimo paslaugas, kurias naudojo ankstesnės kartos, tačiau svarbu atminti, kad paslaugų teikėjo pasirinkimas yra asmeninis sprendimas, priklausantis nuo jūsų poreikių ir norų.
Nors ligoninės personalas gali raginti greitai apsispręsti dėl laidojimo namų, atminkite, kad šis sprendimas priklauso tik jums ir neturėtumėte jaustis spaudžiami. Skirkite laiko ir išsirinkite laidojimo namus, kurie geriausiai atitinka jūsų šeimos poreikius. Venkite skubotų sprendimų, pagrįstų tik patogumu ar reklamomis.
Jei nesate tikri, kurį paslaugų teikėją pasirinkti, neskubėkite ir skirkite laiko apsispręsti. Kai atvyksta laidojimo paslaugų teikėjas, paprašykite daugiau laiko pabūti su artimuoju, jei to reikia. Tai asmeniškas procesas, kuris turi vykti jums patogiu tempu, gerbiant jūsų jausmus ir poreikius.
Šeimos Medis – Jūsų patikimas partneris
Kviečiame Jus pasitikėti mumis – atsisveikinimo namais „Šeimos Medis“. Mes pasirūpinsime kiekvienu žingsniu šio sunkaus proceso metu: nuo laidotuvių plano aptarimo ir dokumentų tvarkymo iki kūno paruošimo šarvojimui ir koordinacijos su bažnyčia. Mes užsakome gėles, pasirūpiname kapinių aplinka, organizuojame muziką, pasirūpiname krematoriumo užsakymu ir transportavimu. Mūsų laidotuvių administratoriai yra pasirengę atsakyti į visus klausimus ir suteikti Jums reikiamą pagalbą bei paramą. Pasirinkę „Šeimos Medį“, galėsite būti ramūs, žinodami, kad viskas bus tvarkoma rūpestingai ir atsižvelgiant į jūsų poreikius. Leiskite mums padėti Jums oriai atsisveikinti su artimuoju ir suteikti reikiamą pagarbą šioje ypatingoje gyvenimo situacijoje.